Семинар пройдёт 26 февраля, с 13:00 до 19:00

По материалам курсов инструкторов Йоги университета SVYASA и Бихарской школы Йоги

В практике Йоги важно не только правильно выполнить Асану на физическом уровне, но и на энергетическом уровне перенаправить потоки жизненной энергии – Праны в соответствующее русло.

Для этого используются особые положения тела и частей тела – рук, глаз и даже языка! Эти положения носят древнее название - Мудры, одним из значений которого является - печать.

Каналы для движения Праны в теле называются Нади, что в переводе означает реки. Для гармоничного протекания по ним энергии, необходимо поддерживать их в рабочем состоянии, реально регулировать потоки, не допуская застоя или чрезмерного наполнения.

Любой дисбаланс протекания Праны приводит к нарушениям функционирования нашего физического тела, и как результат – недомоганию.

Используя, в практике Йоги, системы мудр, мы сознательно управляем движением энергии и всегда можем восстановить этот баланс. Древне-китайская медицина зная этот принцип использует его в акупунктуре и акупрессуре, японская – в Шиатцу. В тоже время ряд Мудр сами по себе обладают и терапевтическим эффектом, позволяющим эффективно использовать его в повседневной жизни.

Бандхи или Замки позволяют на макро-уровне изменять направление движения пран в теле. Если Нади можно сравнить с гидромелиоративной системой, которая от полноводной реки по сети каналов доводит воду к каждому растению (клетке организма), то Бандхи, как мощные плотины, перекрывающие реки и заставляющие воду устремиться иногда даже вспять!



Для всех, занимающихся Йогой важно знать и, главное, применять Мудры и Бандхи, для увеличения эффективности своей практике.

Полноценное выполнение Энергетической Йоги без знания Мудр и Бандх НЕВОЗМОЖНО, в противном случае практика может остаться лишь хорошим комплексом физических упражнений...


На семинаре будут подробно рассмотрены:

- Теоретические аспекты

- Практические методики и "недокументированные " нюансы

- Даны рекомендации к использованию

И, как всегда, много, много практики!

Всем участникам будет предоставлен иллюстративный материал семинара - свободный к распространению. Пользуйтесь на Здоровье!!!

А также возможность консультаций ON-LINE (по телефону) и OFF-line (по электронной почте).


Ведущий - Кожаринов Виктор

ВСЕ ВОПРОСЫ И ОБСУЖДЕНИЯ ЗДЕСЬ!