Центр развития Кайтен

Контактные телефоны:
+7 968 846 17 85
йога, танцы, боевые искусства, занятия для детей, массаж

О Клубе

Жизнь - это драгоценный волшебный кристалл, лежащий на ладони, играющий множеством граней. Мы предлагаем Вам заглянуть в этот кристалл через все его грани, чтобы постигнуть его суть.


Ноя 21

 Первый раз на высоту. Что обувать?

  posted by admin on Ноябрь 21, 2010 23:36 as Статьи




Этот вопрос чаще всего задают те, кто впервые собирается подняться на высоту. В этом нет ничего удивительного, ведь каждый понимает, что успех восхождения, а также жизнь и здоровье начинающего альпиниста в горах зависит от обуви и одежды. Качество и количество необходимой одежды параметр весь субъективный, но некоторые рекомендации могут быть весьма кстати.

 

Первое, что необходимо учитывать, так это разброс температур в зависимости от погодных условий, времени суток и высоты над уровнем моря, весьма разнообразен. Так на солнце в базовом лагере в безветренную погоду можно спокойно загорать, а в вечернее время или в плохую погоду сложно обойтись без пуховика. Каждый километр над уровнем моря это снижение температуры на 8-9С.

 

Теплая и удобная обувь – это то, без чего на высоте обойтись невозможно! Стоит приобрести двойные ботинки, то есть у них должен быть съемный, внутренний сапожок. Ботинки разных фирм имеют различные размеры по форме и полноте ступни. При выборе ботинок их мерить надо только на толстый носок. Ноге в ботинке должно быть удобно. Не берите ботинки, которые жмут или если по размеру они впритык. Не стоит брать и тяжелых ботинок. Тот, кто уже совершал восхождения, рекомендуют приобрести к ботинкам бахилы. Бахилы должны быть такого размера, чтобы легко одевались на ботинки, а сверху на них должны легко одеваться кошки. Вполне возможно на пути до штормового лагеря они могут и не понадобиться, но при осуществлении штормового выхода альпинист в них будет спокоен за свои ноги. Удобно в бахилах передвигаться и по промежуточным лагерям. Ботинки в это время будут сохнуть, а ноги отдыхать. Ботинки с пришитыми бахилами чаще всего используются теми альпинистами, у кого ноги сильно мерзнут или кто собирается совершить восхождение зимой на высоту 8000 метров и после него ботинки будут выкинуты.

 

Стандартный набор одежды на походы и на штурм:

- тонкое термобелье, только синтетика, хлопок не подходит;

- штаны с лямками (полукомбинезон) с подкладкой;

- куртка из флиса или полара с капюшоном;

- пуховка наверх куртки;

- куртка из мембраны на случай дождя или мокрого снега;

- жилетка из пуха.

 

Также нужны теплые носки, лучше использовать термоноски, такого же качества как и термобелье. Причем должны быть две пары на штурм и обычный поход. Необходимы также перчатки непродуваемые и непромокаемые, можно использовать варежки. Также нужен шлем, у которого отстегивается маска и легкая шапка для сна, а также бандана или кепка бейсболка для низа.

 

Желательно иметь две пары очков, вместо них можно использовать горнолыжные маски. Две пары необходимы для того, чтобы в случае потери и поломки была замена. Желательно иметь очки с максимальным уровнем затемнения на ясный солнечный день и очки с оранжевыми линзами для движения в условиях облачности. С количеством маек и носков и головных уборов, а также с тем, какое термобелье будет взято, каждый разбирается сам. Но стоит учесть тот факт, что стирка в базовом лагере не слишком приятное занятие. Но сандалии или тапочки вещь в базовом лагере вещь необходимая.

 

Коврик и спальник

На высоте жарко не будет это точно. Поэтому в состав снаряжения необходимо включить спальник, который рассчитан на температуру от -20С до -25С. Верхний слой должен удерживать влагу. От образования конденсата избавится невозможно. Современные утеплители из синтетики почти приблизились по своему качеству к пуху и при этом более практичные в использовании. Спальник должен иметь наименьший вес, этот параметр имеет важнейшее значение на высоте. А вот коврик должен быть максимально толстый. Как правило, их производят из мягкой резины. Удобны в использовании рифленые коврики, а максимальный уровень комфорта и тепла обеспечат самонадувающиеся коврики, но они весят на 800 грамм больше.

 

Альпинистское снаряжение:

- личная страховочная система;

- три карабина;

- ледоруб;

- самостраховка;

- жумар;

- спусковая система;

- мягкие или полумягкие кошки;

- налобный фонарь;

- каска;

- термобелье;

- GPS, отличный помощник в плохую погоду.



comments (0)




1 - 1 of 1







Метки:

 RSS 



Последние обновления


 Холотропное дыхание: чего можно добиться? 

 ЧТО ТАКОЕ ВРЕМЯ. РЕЖИМ ДНЯ. 

 Товары из разных стран. 

 На берегу Ладожского озера. 



Поиск




Категории


 Главная (25)

 Статьи (13)

 Аудио (2)

 Видео (17)



Архив


 Май 2013

 Октябрь 2012

 Июль 2012

 Июнь 2012

full...


admin*




Каталог блогов




  Вконтакте | Мероприятия |Архив новостей| Статьи |




Топ100- Эзотерика ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Твоя Йога LightRay Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.