Центр развития Кайтен
йога, танцы, боевые искусства, занятия для детей, массаж

Йога





























































Дарья Оконова


Сертифицированный преподаватель классической индийской йоги.


С йогой я осознанно познакомилась летом 2009 года в Гималаях.


Образование (высшее):

2001-2007

РГГУ, ф-т Лингвистики, специальность «Интеллектуальные Системы в Гуманитарной Сфере».


Образование (йога): 

        07.2012-08.2012

Swami Vivekananda Yoga University, Bangalore, India http://www.svyasa.org

Yoga Instructors’ Course (residential).

Университет им. Свами Вивекананды, Бангалор, Индия.

Курс Подготовки Инструкторов (очная форма обучения).


Сертификат.


         10.2011-04.2012

Gurukripa International Yoga Association.

Курс подготовки преподавателей:

Традиционная индийская йога (йога, философия йоги, основы йога-терапии).

Сертификат.


        Семинары по крийям (шаткармам), йога-нидре, классической хатха-йоге, пранаямам (Виктор Кожаринов, Судама Ратхор, Сатья и Гьян, Дмитрий и Надежда Фомичевы).


О себе:

по первому образованию и специальности я компьютерщик, и большую часть рабочего времени была вынуждена проводить сидя в офисе перед монитором. Но желание двигаться и развиваться – физически и духовно – не позволяло мне долго оставаться на одном месте, как географически, так и профессионально. Я люблю путешествовать одна, люблю спорт: сноуборд, серфинг, велосипед, ролики, плавание, волейбол, танцы. Но связать воедино духовное, физическое, нравственное, заглянуть за рамки шаблонов мне помогла именно йога.

Это древнее знание, обширное, охватывающее все области жизнедеятельности человека, но, в то же время, четкое и последовательное, как алгоритм, поразило меня тем, что за тысячи лет существования и развития получило ответы на все вопросы, которые я уже задаю и которые еще только собираюсь задать.

Для себя в йоге вижу в первую очередь путь к счастью. Путь к использованию ума как инструмента, а не как хозяина личности. Путь к содержанию тела в гармоничном состоянии, в том виде, в котором оно должно и хочет быть. Спокойный ответ безумной скорости и злобе современного мира. Путь постоянного роста, развития и самосовершенствования.


О практике:

в занятия включаю: пранаяму, суставную гимнастику, динамические связки, статические асаны, крийи, техники расслабления, медитацию. Занятия построены по принципу стимуляция - отдых, что, в конечном итоге, даёт мощный эффект расслабления.


  Вконтакте | Мероприятия |Архив новостей| Статьи |




Топ100- Эзотерика ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Твоя Йога LightRay Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.