Центр развития Кайтен
йога, танцы, боевые искусства, занятия для детей, массаж

                                       Гата

Дата рождения: 19 ноября 1976


Преподает: Оздоровительная хатха-йога с элементами тибетских практик.

 

Каждое занятие включает в себя:  осознанное расслабление, целостный энергетический комплекс Йоги,  соединяющий воедино тело, дыхание и ум, пранаямы, работу со звуком и ряд наиболее эффективных методов, полученных с благословения учителей за годы практики в России и в Индии. В процессе занятия внимание уделяется не только самим асанам, но и движению, и взаимосвязанному с ним дыханию,  а  также состоянию ума, прямому непосредственному переживанию, ясному самоосознаванию.

 

Обучалась:

 

В России и Индии: тренинги по йоге, ретриты, фестивали йоги,  тайцзицюань, цигун, даосские практики, телесно-ориентированные практики, семинары по энергетическому массажу, контактная импровизация.

Имеет большой опыт ведения как групповых, так и индивидуальных занятий, и занятий в парах. 


***

Занимаясь йогой, мы можем работать с физическим телом, с дыханием и энергией, с тонкими ветрами. Однако есть еще  более глубокие и важные уровни: уровень ума (или мыслей) и пятый, до которого добраться не так просто.  

   Чаще всего на занятиях по йоге говорят о первых трех уровнях. Работая с физическим уровнем, мы можем привести в порядок дыхание, работая с дыханием, приводим в порядок тонкую структуру нашего тела.  Если при этом произошли хотя бы небольшие изменения на четвертом уровне -  мыслей, ума – прекрасно.

 

Но какие именно эти изменения и как надолго их хватает? Насколько осмысленны наши занятия и насколько ясно наше понимание их воздействия на нас?  И возможно ли по-настоящему интегрировать свой опыт в жизнь -  так, чтобы занятия принесли нам на нашем жизненном пути действительную пользу?

 

Именно для того, чтобы сделать такую возможность реальной на наших занятиях Йогой мы активизируем процессы также на уровне ума и на самом глубоком уровне – том, который управляет самими мыслями.

 

***

По любым вопросам относительно Йоги  и своей личной практики можно также проконсультироваться в любой день по завершении занятия или по электронной почте: yogata@yandex.ru




 

  Вконтакте | Мероприятия |Архив новостей| Статьи |




Топ100- Эзотерика ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Твоя Йога LightRay Каталог сайтов: эзотерика, образование, наука.